考试压力大、睡不着觉，可能会对身体造成一定的影响，如出现睡眠不足、精神不振、记忆力下降等情况。以下是一些应对考试压力和改善睡眠的建议：
1.调整心态：考试前，不要过于紧张和焦虑，要保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、做运动、与朋友聊天等方式来缓解压力。
2.合理安排时间：制定合理的学习计划，避免过度劳累和压力过大。合理安排学习和休息的时间，保证充足的睡眠时间。
3.改善睡眠环境：保持卧室安静、整洁、舒适，调整适宜的温度和湿度。可以使用遮光窗帘、耳塞等工具来改善睡眠环境。
4.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等。可以适量食用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、燕麦等。
5.适当运动：适当的运动可以缓解压力，提高睡眠质量。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
6.寻求帮助：如果失眠问题严重，可以寻求医生或心理医生的帮助。他们可以提供更专业的建议和治疗方案。
总之，考试压力大、睡不着觉是一种常见的现象，可以通过调整心态、合理安排时间、改善睡眠环境、饮食调整、适当运动等方式来缓解。如果失眠问题严重，应及时寻求帮助。