月经不调怎么食补？

月经不调的食补你可以试试以下几方面：1、气虚：饮食中增加补气的食物，适合绝大部分体质，四季都可食用的食物。使用党参要注意季节性的差异，春季阳气上升，非血寒体质者应选用平和的西洋参。秋、冬季用红参；体质较虚者用吉林野山参；2、血虚：饮食中增加补血的食物，包括红枣、桂圆、阿胶。