胃上部心窝处隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是对这些原因的分析：
一、胃部疾病
1.胃炎
胃炎是胃黏膜的炎症，可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、应激等因素引起。患者可能会感到上腹部隐痛、灼痛或胀痛，常伴有嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等症状。
2.胃溃疡
胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，主要与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，幽门螺杆菌感染也是重要原因之一。患者的上腹部疼痛具有慢性、节律性、周期性的特点，一般在进餐后出现，疼痛可能会持续数小时。
3.胃食管反流病
胃食管反流病是指胃酸反流到食管，引起烧心、反流、胸痛等症状，也可能导致上腹部隐痛。
4.胃癌
胃癌早期通常没有明显症状，随着病情进展，可能会出现上腹部疼痛、食欲不振、消瘦、乏力等症状。
二、心脏疾病
心窝处的疼痛也可能与心脏疾病有关，如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病通常与冠状动脉粥样硬化有关，导致心肌缺血、缺氧。疼痛可能向左肩、左臂、颈部等部位放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。
三、其他原因
1.饮食因素
饮食不当，如暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻食物等，可能刺激胃黏膜，引起疼痛。
2.精神因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能导致胃肠道功能紊乱，引起上腹部隐痛。
3.胸部疾病
胸膜炎、肺炎等胸部疾病也可能引起心窝处的牵涉性疼痛。
4.其他
纵隔肿瘤、胰腺疾病等也可能导致上腹部疼痛。
如果出现胃上部心窝处隐隐作痛的症状，需要引起重视。以下是一些建议：
1.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应规律，避免暴饮暴食。
2.调整生活方式
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，减轻精神压力。
3.及时就医
如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于老年人、有心血管疾病史的患者，心窝处的疼痛更需要引起警惕，及时就医，以免延误病情。此外，由于引起疼痛的原因较为复杂，自我诊断和治疗可能存在风险，因此不建议自行用药或采取其他不恰当的处理方法。在医生的指导下进行诊断和治疗，可以更好地缓解症状，保护身体健康。