脚崴了不肿但走路疼，可能是以下原因引起：
1.韧带拉伤：
虽然没有明显肿胀，但崴脚可能导致韧带拉伤或撕裂，从而引起疼痛。
这种疼痛通常在活动时加重，休息后可能有所缓解。
2.软骨损伤：
脚崴伤时，软骨也可能受到损伤，如距骨软骨损伤。
软骨损伤可能在X光或其他影像学检查中不易发现，但会导致走路时疼痛。
3.神经受压：
崴脚时，可能会压迫到周围的神经，引起疼痛和麻木感。
这种情况可能需要进一步检查，如神经电生理检查，以确定神经是否受损。
4.隐匿性骨折：
虽然肿胀不明显，但轻微的骨折也可能导致走路时疼痛。
X光检查可能不够敏感，需要进行CT或其他检查来确诊。
5.其他原因：
如滑膜炎、肌腱炎等炎症性疾病，也可能引起类似症状。
对于脚崴后不肿但走路疼的情况，建议采取以下措施：
1.休息：避免受伤的脚过度活动，尽量休息。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀加剧、皮肤发紫、麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法也会因个体差异而有所不同。在处理脚崴伤时，应遵循医生的建议，并注意观察病情变化。如果症状持续不改善或出现新的问题，应及时复诊。此外，在恢复期间，应避免再次受伤，逐渐恢复活动，并进行适当的康复训练，以促进康复。