奥利司他是一种长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他的药效因人而异，一般需要连续服用3个月左右才能见到明显的效果。
需要注意的是，奥利司他也有一些副作用，如胃肠道不适、油性斑点、胃肠排气增多、脂肪（油）性大便、脂溶性维生素吸收不良等。此外，奥利司他还可能影响某些药物的吸收，如环孢素、贝特类降脂药等。因此，在服用奥利司他期间，应注意饮食控制和适当运动，并避免同时服用其他可能影响药物吸收的药物。
对于需要减肥的人群，奥利司他可以作为一种辅助治疗方法，但不能替代健康的生活方式。如果有减肥需求，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效。