如怀疑自己感染了新型冠状病毒，应采取以下措施：
1.自我隔离：立即停止外出活动，避免与他人接触。尽可能待在通风良好的单独房间，并佩戴口罩。
2.联系医疗机构：及时联系当地的医疗机构或发热门诊，告知他们你的症状和可能的暴露史。遵循他们的指导进行下一步的处理。
3.配合调查：医疗机构可能会要求你提供详细的个人信息、旅行史和接触史。如实提供这些信息，以便他们能够准确评估你的情况并采取适当的措施。
4.避免恐慌：保持冷静，避免过度焦虑和恐慌。新型冠状病毒感染的症状可能与其他呼吸道疾病相似，确诊需要专业的检测和评估。
5.遵循医嘱：如果医疗机构建议你前往医院进行进一步的检测或治疗，务必遵循他们的指示。在前往医院的途中，继续佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。
6.注意个人卫生：经常洗手，使用肥皂和水至少洗手20秒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，并将纸巾丢弃在封闭的垃圾桶内。
7.关注症状进展：密切关注自己的症状变化，如出现呼吸困难、持续高热、咳嗽加重等严重症状，应立即再次联系医疗机构。
8.避免传播：尽量避免与他人密切接触，尤其是老年人和患有基础疾病的人。如果需要与他人接触，保持至少1米的距离，并佩戴口罩。
9.寻求支持：如果你感到焦虑或心理压力过大，可以寻求家人、朋友或心理健康专业人士的支持和帮助。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的处理方式应根据当地的疫情防控政策和医疗机构的指导进行。及时采取措施并遵循专业建议，可以有助于控制疫情的传播和保护他人的健康。