例假来了能不能喝咖啡

一般不建议在月经期间的女性喝咖啡，因为女性在月经期间由于雌孕激素水平低下，在情绪上也会发生一定的波动，情绪容易烦躁，易怒，失眠，不稳定。咖啡里含有大量的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致月经期间的女性加重情绪的改变，使女性更加烦躁不安，过度失眠，加重对女性的身体造成不利的影响。月经期间的女性应该注意休息，注意保暖，可以适当的喝红糖水，能够促进血液循环，促进月经血的排出，缓解痛经，不要喝咖啡，浓茶等具有兴奋作用的饮品。