糯米吃了会发胖吗

糯米是一种碳水化合物的食物。它具有补中益气、健脾和胃的功效，并且有收涩的作用，它可以缓解尿频。糯米含有丰富的钙质，可以促进人体骨骼和牙齿的发育和成长。但是糯米比较偏粘性，消化起来比较慢。偶尔吃几次不会引起发胖，但如果是天天吃、经常吃的话，可能会引起一定的脂肪的蓄积。所以如果是在减肥期间，偶尔吃几次糯米还是不要紧的，是不会引起发胖的。