糯米吃了会发胖吗

糯米主要成分与大米有些类似，适当的使用并不会发胖，但是经常性过量食用，由于糯米不易消化消化，会造成脂肪在皮下组织过多聚集而导致肥胖，因此在使用糯米时要把握好质量原则。糯米是常见的食物，含有人体所需的各种维生素以及微量元素，有利于人体健康。另外，氨基酸含量也较高，可以提高人体免疫力以及抗病能力，预防某些疾病。