早上起来眼睛干涩疼痛，可能与用眼过度、环境干燥、眼部炎症等有关，具体如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或在阅读、写作等近距离用眼时，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，可导致眼睛干涩疼痛。此外，长期熬夜、睡眠不足也可引起类似症状。
2.环境干燥：长期处于干燥、多风的环境中，或长时间吹空调、暖气等，可导致眼睛表面的泪液蒸发过快，引起眼睛干涩疼痛。
3.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部充血、水肿，刺激神经末梢，引起眼睛干涩疼痛。此外，干眼症、巩膜炎等疾病也可出现类似症状。
4.其他：佩戴隐形眼镜、过敏、糖尿病等也可引起眼睛干涩疼痛。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，保持室内空气湿润，注意眼部卫生，避免佩戴隐形眼镜等。