例假来了不能吃什么

你好，根据现在的情况来看，需要注意一点，来月经之前以及月经期间，尽量不要去接触冰冷的饮品和食物，比如冰激凌、雪糕、冰水、冰咖啡等，总之，这些冰的东西不要去接触。因为在经前期或者经期，使用冰冷的饮品之后，来月经的时候，可能会出现下腹的坠胀、疼痛、浑身不适，而且会出现经血不畅等情况。所以例假期间，不要接触冰冷的饮品和食物。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！