大人发烧时，最快的退烧方法包括服用退烧药、多喝水、物理降温（如冷敷、擦拭身体）、保持通风等。但需要注意的是，退烧方法应根据个人情况选择，如有基础疾病或特殊情况应及时就医。
1.服用退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可在医生的指导下使用。但需注意药物的剂量和使用时间，避免过量服用。
2.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于排出体内毒素。
3.物理降温：如冷敷、擦拭身体等，可在额头、颈部、腋窝等部位放置冰袋或用温水擦拭，帮助降低体温。但需注意避免过度降温，以免引起寒战。
4.保持通风：保持室内空气流通，可降低室内温度，有助于退烧。
5.其他方法：如温水浴、酒精擦浴等，但这些方法可能会对皮肤造成刺激，不建议使用。
此外，发烧可能是身体对疾病的一种反应，因此在退烧的同时，还应注意观察病情变化。如果体温持续升高、出现其他不适症状或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在发烧期间应注意休息，避免过度劳累，保持饮食清淡，多吃富含维生素的食物。