女生生理期是指女性月经期间，这是一个特殊的生理时期。在生理期，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合女生在生理期食用的水果：
1.榴莲：性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏的功效，可改善血糖过低、肝胃气痛、疝气痛等症状，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有促进血液循环的作用，能缓解女性生理期疼痛。
3.樱桃：樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。生理期食用樱桃，可有效辅助铁元素的吸收，预防缺铁性贫血，增强体质。
4.大枣：大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，还有多种氨基酸，这些氨基酸对于人体的健康具有重要作用。生理期食用大枣，可以起到补中益气、养血安神的功效，能有效缓解生理期不适。
5.苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
需要注意的是，有些水果可能会引起痛经或加重生理期不适，如梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃等，应尽量避免食用。此外，生理期应避免食用冰镇水果，最好选择常温或加热后的水果食用。