腿扭了筋特别疼怎么办

如果是在剧烈运动的时候腿扭到筋的情况，那么很有可能是由于活动量太大所造成的腿部肌腱损伤，也有可能是肌肉拉伤，不管哪种情况，最好都要卧床休养，可以在医生指导下使用药物缓解疼痛，注意补充营养，忌辛辣刺激性的食物，而且在恢复过程中要适当进行活动，比如在扭伤初期不应该活动，但是待病情趋于稳定后，只要疼痛在可接受的程度内，可逐步加大活动。