眼睛干涩可通过多眨眼睛或适当使用滴眼液、饮食调整（多吃新鲜蔬果并增加特定维生素摄入，适当饮绿茶）、合理放置电脑、做眼保健操、局部热敷等方法进行治疗。
眼睛干涩可通过以下方法进行治疗：
1.多眨眼睛或适当使用滴眼液：通过这种方式给眼睛的表面补充水分，缓解眼部疲劳。
2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，预防角膜干燥、眼睛干涩、视力下降等情况。电脑操作者应增加维生素A、B、C、E的摄入，如豆制品、鱼类、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。每天可适当饮些绿茶，茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能，茶叶还有防辐射的功能。
3.合理放置电脑：避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户对面或背面，环境照明要柔和。
4.做眼保健操：经常做眼保健操可减少眼部疲劳，达到放松眼部的作用。
5.局部热敷：这是一种非常有效的方法。