手被挤伤后有淤血变黑，应先观察损伤情况，采取冷敷、抬高受伤的手等措施，如疼痛明显可使用止痛药，同时避免进一步损伤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。
手被挤了有淤血变黑了，这是一种常见的手部损伤情况。以下是关于这种情况的一些建议：
1.观察损伤情况：首先，检查手被挤的部位是否有明显的肿胀、疼痛和活动受限。注意观察淤血的范围和颜色变化。
2.冷敷：在受伤后的2448小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在受伤的手上，每次敷1520分钟，每天数次。
3.抬高受伤的手：尽量将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免进一步损伤：在淤血和肿胀消退之前，避免过度使用受伤的手，以免加重损伤。
5.使用药物：如果疼痛明显，可以在医生的建议下使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂或红花油，但使用前应仔细阅读说明书。
6.注意伤口清洁：保持受伤的手清洁，避免感染。如果伤口有破损，可以用生理盐水冲洗，并涂抹抗菌药膏。
7.观察症状变化：密切观察受伤手的症状变化，如疼痛加剧、肿胀不消退、手指活动受限等，应及时就医。
8.就医诊治：如果手部损伤严重，如骨折或肌腱损伤，可能需要进一步的治疗，如拍片、固定或手术。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果手被挤伤的情况较为严重或持续不缓解，最好及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，在恢复期间，要保持耐心，按照医生的建议进行治疗和护理，促进手部的康复。