经期吃东西不会胖的说法是错误的，经期女性身体较为虚弱，免疫力下降，吃东西可能会胖。
经期时，女性身体会失血，身体的新陈代谢速度会比平时快，因此，在这个阶段，女性会比平时更容易感到饥饿。但这并不意味着女性可以在经期暴饮暴食，因为无论在什么时候，吃东西过多都可能导致肥胖。
如果女性在经期想吃东西，可以选择一些健康、营养的食物，如全麦面包、鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供能量，同时也不会导致体重增加。
此外，女性在经期还应该注意饮食的规律，避免过度节食或暴饮暴食。同时，还应该注意饮食的卫生，避免食用过多的生冷、辛辣、油腻等食物，以免引起身体不适。
总之，经期吃东西不会胖的说法是错误的。女性在经期应该注意饮食的健康和规律，避免过度进食或暴饮暴食，同时还应该注意饮食的卫生，保持身体健康。