一只眼睛上眼皮肿还疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.麦粒肿：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。症状包括眼皮红肿、疼痛、触痛，有时还会伴有发热。治疗方法包括热敷、使用抗生素眼药水或眼膏，如果脓肿形成，可能需要切开引流。
2.睑腺炎：睑腺炎与麦粒肿类似，也是一种眼睑腺体的感染，但病因可能不同。症状包括眼皮红肿、疼痛、触痛，可能会有黄色脓液排出。治疗方法与麦粒肿相似。
3.眼部过敏：如果接触到过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可能会引起眼部过敏反应，导致眼皮红肿、瘙痒、疼痛。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏眼药水或眼膏。
4.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼皮红肿、疼痛。治疗方法根据病因不同而异，可能需要使用抗生素眼药水或眼膏。
5.其他原因：眼皮肿还疼可能与外伤、蚊虫叮咬、系统性疾病（如糖尿病、风湿病）等有关。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，要注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免使用刺激性化妆品和眼药水。