血压135/95mmHg为1级高血压即轻度高血压，但病情是否严重需要综合考虑其他因素，如是否有其他危险因素、靶器官损害或临床并发症等。如有疑虑，可咨询医生以获得更详细的建议，并采取健康的生活方式来控制血压。
血压135/95mmHg属于1级高血压，即轻度高血压。这种情况是否严重，需要综合考虑以下几个方面。
一、是否有其他危险因素
除了血压升高，还需要考虑是否存在其他心血管疾病的危险因素，如年龄、吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖、心血管疾病家族史等。如果存在多个危险因素，血压135/95mmHg可能会增加心血管疾病的风险。
二、是否有靶器官损害
靶器官损害包括左心室肥厚、颈动脉粥样硬化、微量白蛋白尿、视网膜病变等。如果存在靶器官损害，即使血压处于1级高血压水平，也提示病情较为严重。
三、是否有临床并发症
临床并发症包括心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾功能不全等。如果已经出现这些并发症，血压135/95mmHg的情况就更加严重，需要积极治疗。
基于以上因素，对于血压135/95mmHg的情况，医生可能会采取以下措施。
1.生活方式干预
健康饮食：减少盐的摄入，增加蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入。
适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量。
2.定期监测血压
医生可能会建议定期测量血压，了解血压的变化情况。如果血压持续升高或出现其他异常，可能需要进一步治疗。
3.考虑药物治疗
在生活方式干预的基础上，如果血压仍然控制不理想，医生可能会考虑使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。
需要注意的是，高血压的治疗需要个体化，根据每个人的具体情况制定合适的治疗方案。如果对血压135/95mmHg的情况有疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。同时，积极采取健康的生活方式对于控制血压和预防心血管疾病的发生具有重要意义。