上牙龈上长了白色硬凸起，可能是以下原因引起：
1.牙槽骨增生：牙槽骨是上下颌骨包围和支持牙根的部分，其正常的生理结构为牙槽窝。当牙槽窝发生炎症时，表面的牙龈会增生，覆盖部分牙槽窝，在牙龈上就可看到白色硬凸起。
2.根尖周炎：当牙髓（位于牙齿内部的软组织）发生感染时，未及时治疗，感染会向根尖区扩散，导致根尖周炎。炎症长期刺激牙槽骨，会使牙槽骨发生破坏吸收，在牙龈上形成瘘管，排出脓液，有时也会在牙龈上形成白色硬凸起。
3.牙龈瘤：牙龈瘤是牙龈上特别是龈乳头处局限生长的炎性反应性瘤样增生物，它来源于牙周膜及牙龈的结缔组织，因其无肿瘤的生物学特征和结构，故为非真性肿瘤，但切除后易复发。牙龈瘤以女性患者多见，中青年发病较多。多发生于唇颊侧龈乳头，以双尖牙区最常见，舌、腭处少见，一般为单个牙发生。肿块较局限，大小不一，通常呈圆形、椭圆形，有时为分页状，有的有蒂如息肉状，有的无蒂基底宽广。肿块有的生长缓慢，呈膨胀性生长，有的则生长迅速，呈溃疡性外观。一般质地较硬，较脆，易出血。
4.其他：上牙龈上长了白色硬凸起还可能是其他原因引起，如角化囊肿、牙源性肿瘤等。
如果发现上牙龈上长了白色硬凸起，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。