例假通常是指女性的月经，月经推迟几天算正常，需要根据具体情况进行分析，一般来说，以下几种情况可能导致例假推迟：
1.妊娠：育龄期女性，如果有性生活，没有采取避孕措施，例假推迟首先要排除妊娠。一般在停经35天左右，就可以通过尿妊娠试验或者血HCG检测出来是否怀孕。
2.内分泌失调：精神紧张、压力过大、环境改变、过度节食等因素，都可能导致内分泌失调，从而影响卵巢的功能，使例假推迟。
3.药物因素：长期服用避孕药、减肥药等，也可能导致例假推迟。
4.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰会导致卵巢分泌的激素水平下降，从而使例假推迟。
5.其他：一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致例假推迟。
需要注意的是，例假推迟还可能与其他因素有关，如果例假推迟时间过长，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。
此外，对于青春期少女和更年期女性来说，例假推迟的正常范围可能会有所不同。青春期少女由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，可能会出现例假周期不规律的情况。更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退，例假也可能会变得不规律。
总之，例假推迟几天算正常，需要根据个体情况进行判断。如果例假推迟时间过长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，有助于维持例假的正常规律。