足三里的正确位置

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。具体可分以下几步找到：正坐屈膝，取犊鼻穴，从犊鼻穴向下量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。简便取穴：用自己的掌心盖住膝盖骨，五指朝下，中指尽处的凹陷处即是。

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。具体可分以下几步找到：

1.正坐屈膝，取犊鼻穴。

2.从犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感处，即为本穴。

3.简便取穴：用自己的掌心盖住膝盖骨，五指朝下，中指尽处的凹陷处即是。