两胸中间骨头疼后背肩胛骨也疼可能由胸肋关节紊乱、肋软骨炎、心脏疾病、肺部疾病等多种原因引起，也可能是胃部疾病、神经痛或其他疾病导致。具体原因需就医进行详细的医学评估后才能确定，疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状应立即就医。
两胸中间骨头疼后背肩胛骨也疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）胸肋关节紊乱
（1）常见原因：胸肋关节的微小错位、损伤或炎症，可能由于剧烈运动、碰撞、姿势不良等引起。
（2）疼痛特点：两胸中间骨头疼，可放射至后背肩胛骨，深呼吸、咳嗽或转动身体时疼痛加重。
（3）治疗方法：
休息：避免过度活动，尤其是引起疼痛的动作。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩等可以缓解疼痛和肌肉紧张。
手法复位：专业的物理治疗师或医生可能通过手法调整胸肋关节，使其恢复正常位置。
药物治疗：疼痛严重时可使用止痛药。
2.（二）肋软骨炎
（1）常见原因：肋软骨的不明原因炎症，可能与感染、创伤、自身免疫等因素有关。
（2）疼痛特点：两胸中间骨头疼，伴有压痛，咳嗽、深呼吸或上肢活动时疼痛加剧。
（3）治疗方法：
休息：减少胸部活动，避免劳累。
药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。
痛点注射：在疼痛明显的部位注射类固醇药物，可减轻炎症。
其他治疗：如物理治疗、中医治疗等。
3.（三）心脏疾病
（1）少数情况下，心脏疾病也可能引起胸部和背部疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。
（2）疼痛特点：疼痛可能向左肩、左臂放射，伴有胸闷、气促等症状。
（3）治疗方法：
立即就医：如果怀疑是心脏疾病，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。
心电图、心肌酶等检查：医生会进行相关检查以明确诊断。
治疗方法根据具体疾病而定，可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
4.（四）肺部疾病
（1）肺部感染、肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。
（2）疼痛特点：可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
（3）治疗方法：
就医检查：医生会进行胸部X光、CT等检查，以确定肺部疾病的类型和程度。
针对病因治疗：根据具体病情使用抗生素、抗病毒药物、止咳化痰药等进行治疗。
5.（五）其他原因
（1）胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病有时也会引起胸部疼痛。
（2）神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致胸部和背部疼痛。
（3）其他：肿瘤、强直性脊柱炎等疾病也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行详细的医学评估。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应立即就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，避免长时间保持同一姿势、正确的运动和锻炼、保持良好的姿势等也有助于预防胸部和背部疼痛的发生。