左耳朵耳鸣嗡嗡响可能是耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、内耳梅尼埃病等原因引起。可以采取以下措施。
1.及时就医：耳鸣可能是某些严重疾病的早期表现，如听神经瘤。因此，一旦出现耳鸣，应及时就医，进行详细的耳部检查和听力测试，以确定病因。
2.避免噪音：尽量避免长时间处于高强度噪音环境中，如工厂、建筑工地、音乐会等。使用耳塞或耳机时，要注意控制音量。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟；适当运动，保持身体健康。
4.心理调节：耳鸣可能会给人带来焦虑、烦躁等情绪，应学会放松心情，保持积极乐观的心态。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解压力。
5.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具一些药物，如抗生素、抗抑郁药、血管扩张剂等，以缓解耳鸣症状。
6.其他治疗方法：如果耳鸣严重影响生活质量，可以考虑采用耳鸣掩蔽器、助听器或耳鸣习服疗法等辅助治疗。
需要注意的是，耳鸣的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意观察耳鸣的变化。如果耳鸣持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时复诊。此外，对于儿童和老年人，耳鸣的原因可能更为复杂，需要特别关注。