咳嗽和打喷嚏时应避开他人，用纸巾遮挡口鼻并及时处理纸巾，之后立即清洗双手，若没纸巾可用手臂背侧遮挡，注意这些礼仪可降低呼吸道传染性疾病传播风险，保护自己和他人健康。
咳嗽和打喷嚏时的注意事项如下：
1.避开他人：咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离他人，避免飞沫直接传播给他人，减少呼吸道传染性疾病的传播风险。
2.用纸巾遮挡口鼻：这样可以有效阻挡飞沫的扩散。使用后的纸巾应及时扔进垃圾桶，并妥善处理。
3.立即清洗双手：咳嗽或打喷嚏后，手部可能会沾染病菌，及时清洗双手可以减少病菌的传播。
4.紧急情况下用手臂背侧遮挡：若没有纸巾，可用手臂背侧来遮挡口鼻，避免飞沫直接喷出。
注意这些咳嗽和打喷嚏的礼仪，有助于降低呼吸道传染性疾病通过飞沫传播和接触传播的可能性，保护自己和他人的健康。