来月经前胸一碰就疼，可能是正常的生理现象，也可能与乳腺疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
激素变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会导致乳腺组织增生和水肿，引起胸部疼痛或触痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然缓解。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛或触痛。疼痛可能会在月经前加重，月经后减轻。
2.乳腺疾病：
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可能导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。哺乳期的女性更容易患上乳腺炎。
乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下，也可能出现胸部疼痛或触痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情的进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
如果胸部疼痛严重、影响日常生活，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤凹陷等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、佩戴合适的胸罩等，也有助于缓解胸部疼痛。