宝宝添加辅食的时间因人而异，通常在46个月，但需结合宝宝体重、饥饿感、吞咽能力、独坐情况等因素判断。添加辅食应遵循由一种到多种、由少量到多量、由稀到稠的原则，同时密切观察宝宝反应。
通常情况下，宝宝在46个月时可以开始添加辅食，但具体时间还需根据宝宝的发育情况来决定。以下是一些可以参考的添加辅食的信号：
1.宝宝体重增长到出生时的2倍（约6千克），或宝宝体重达到6千克以上。
2.宝宝在吃完250300毫升奶后，还表现出明显的饥饿感，或不到4小时就又要吃奶。
3.当宝宝在5个月大时，妈妈用小匙喂食宝宝，宝宝会主动张开嘴巴，并且吞咽下去。
4.宝宝可以独坐，能够控制头部和上半身的转动。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此添加辅食的时间可能会有所差异。如果宝宝有以下情况，添加辅食的时间可能需要推迟：
1.患有先天性疾病。
2.对奶类食物过敏。
3.身体出现不适，如腹泻、感冒等。
在给宝宝添加辅食时，应遵循以下原则：
1.由一种到多种：每次只给宝宝添加一种新的食物，让宝宝逐渐适应后，再添加另一种。
2.由少量到多量：开始时只给宝宝喂一小勺，然后逐渐增加。
3.由稀到稠：食物的质地应从稀糊状逐渐过渡到稠糊状。
4.观察宝宝的反应：在添加辅食的过程中，要密切观察宝宝的反应，如是否出现过敏、腹泻等不适症状。如果出现异常，应及时停止喂食，并咨询医生的意见。
总之，给宝宝添加辅食需要谨慎，要根据宝宝的实际情况来决定添加的时间和方法。同时，要注意食物的卫生和安全，确保宝宝能够健康成长。