转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，普遍存在于动物、植物组织和微生物中，心肌、脑、肝、肾等动物组织以及绿豆芽中含量较高。转氨酶高的原因有很多，比如病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等。对于转氨酶升高的患者，需要明确病因，针对病因进行治疗，同时可以给予保肝降酶的药物治疗。一般情况下，转氨酶升高的患者需要一段时间才能恢复正常，不可能在一天内快速降低转氨酶。因此，“1天快速降转氨酶的方法”是不现实的，也是不安全的。
如果患者的转氨酶只是轻度升高，可能是由于饮酒、熬夜、剧烈运动等原因引起的，可以通过调整生活方式来改善，如避免饮酒、保证充足的睡眠、避免剧烈运动等。如果患者的转氨酶升高较为明显，可能是由于肝脏疾病引起的，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，转氨酶升高的患者需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，同时需要注意调整生活方式，避免加重肝脏负担。