孕19周可以平躺睡吗

怀孕19周的时候，这个时候胎儿还比较小，孕妇腹部隆起不会那么明显，平时睡觉的时候也可以平躺着睡，这个一般不会出现不良反应的。但是随着怀孕时间的延长，到怀孕中晚期的时候，孕妇就不能再平躺着睡了，因为在平躺着睡的话，就容易发生仰卧位低血压，比如有可能会出现血压下降、头晕、呕吐、恶心等症状。在怀孕中晚期的时候，孕妇睡觉时尽量采取左侧卧位的姿势，主要是这样睡觉，可以改善子宫的右旋状态，增加胎盘的血液供应，防止发生胎儿缺氧的症状。如果左侧卧位时间长了，可以短时间的右侧卧位交替一下，这个也不会造成不良的影响。一定注意，怀孕晚期绝对不能躺着睡觉，否则有可能会发生一些不良的反应。