孕19周可以平躺睡吗

孕19周是可以平躺睡觉的，孕期睡眠没有特殊要求，只有到了孕晚期胎儿比较大，子宫已达到剑突下水平。如果平躺着睡觉，增大的子宫可能会压迫腹主动脉，影响子宫的供血，出现仰卧位低血压等症状，所以建议侧卧位。因为子宫又是右旋的，所以建议左侧卧位稍微的好一些。孕19周孕周比较小，此时平卧时对机体的供血没有影响，所以在孕早期和孕中期睡眠的姿势是没有固定要求的。以上健康科普知识仅供参考。