孕19周可以平躺睡吗

到了孕中期以后,睡觉时最好能保持左侧卧位,因为女性的子宫在腹腔的右侧,如果长期右侧睡,会对子宫造成一定的压力,从而影响胎儿的正常活动。而且孕期中期宫腔内空间相对较宽,此时胎儿活动自如,一般平躺睡觉也是可以的。无论白天或夜晚,尽量不要长时间保持同样的姿势,否则可能导致孕期抽筋。