维生素AD或D要吃到几岁，需要根据个体情况来决定。一般建议吃到2岁左右，以下是一些需要考虑的因素：
1.营养需求：宝宝出生后，体内储存的维生素D含量有限，而维生素D对于钙的吸收和骨骼发育非常重要。因此，宝宝出生后需要补充维生素D，以满足生长发育的需求。
2.食物来源：母乳和配方奶中含有一定量的维生素D，但含量相对较少。随着宝宝的成长，单靠食物可能无法满足其维生素D的需求。
3.户外活动：适当的户外活动可以促进皮肤合成维生素D。然而，户外活动时间和季节等因素可能会影响维生素D的合成。
4.特殊情况：某些宝宝可能存在维生素D缺乏的风险因素，如早产、低出生体重、佝偻病家族史等。对于这些宝宝，医生可能会建议更长时间的维生素D补充。
需要注意的是，维生素AD或D的补充应该在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量合适。过量补充维生素D可能会导致中毒。此外，宝宝的饮食也应该多样化，包括富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
对于2岁以上的儿童，是否继续补充维生素AD或D，应根据个体情况和医生的建议来决定。在儿童成长过程中，均衡的饮食和适当的户外活动对于维持维生素D水平仍然很重要。
如果家长对宝宝的维生素D补充有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议。同时，定期带宝宝进行体检，监测其健康状况和营养状况也是很重要的。