洗头发时脱发严重怎么办？

建议要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油脂性过高的食物，保证充足的睡眠。