洗头发时脱发严重怎么办?

可以在头皮用一些生姜擦拭，因为脱发很有可能是缺少蛋白质和维生素，可以少吃一些刺激性的食物，保证每天的睡眠时间，一定不要吃油炸食品，洗头发的时候不要把洗发水直接倒在头上，可以先倒在手上涂抹开再放头上，保持良好的心情愉悦，养成一个良好的生活环境。