两周宝宝饮食如何安排

当宝宝长到2周岁时，其消化功能提高了很多，可以食用的饮食的种类也开始逐渐向成人过渡，以谷物、蔬菜和肉类为主的食物成为幼儿的主食。但是，这个时期，家长仍要注意宝宝摄入的营养平衡和消化，也不能完全照着成人的食物进食。在这个阶段，宝宝的食物主要是谷类，如米饭和面条，所需的蛋白质主要来自肉、蛋、奶和鱼，钙、铁等矿物质主要来自蔬菜。