来大姨妈后只要骨骺未完全闭合仍有长高可能，进入青春期后虽身高增长速度可能相对减缓，但通过适当体育锻炼、合理营养摄入、良好生活习惯（如充足睡眠、规律饮食、避免食用辛辣刺激食物等），可促进身体正常生长发育，实现继续长高。
来大姨妈后还会长高。
首先，大姨妈来了并不意味着就不能长高了，这是一个常见的误区。实际上，只要骨骺还没有完全闭合，就有继续长高的可能。当大姨妈来临，标志着个体进入了青春期，此时身高增长速度可能会相对减缓，但并非停止。
在青春期，通过适当的体育锻炼，如篮球、跳绳等，可以刺激骨骼生长，有助于身高的增加。同时，合理的营养摄入也是至关重要的。确保饮食中富含蛋白质、钙、维生素等营养素，为身体的生长提供充足的原料。
需要注意的是，在经期要养成良好的生活习惯。不能熬夜，保持充足的睡眠，有助于身体的正常发育。饮食要有规律，避免食用辛辣刺激的食物，以免引起身体不适。
总之，来大姨妈后仍然有长高的机会，关键是要保持健康的生活方式，促进身体的正常生长发育。