吃香菜既不下奶也不回奶，其热量较高富含维生素且有健脾开胃作用；哺乳期女性奶水充足时应避免食用辛辣刺激等食物并多吃有助于下奶的食物及新鲜蔬果，奶水不足可通过按摩催奶；另外，气虚、有口臭和脚气、常出汗易疲劳感冒的人不适合吃香菜。
吃香菜既不能下奶，也不会回奶。
香菜热量较高，富含维生素，有健脾开胃的作用。对于哺乳期的女性来说：
1.如果奶水充足，应尽量避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物。可以多选择一些有助于下奶的食物，如花生猪蹄汤、枸杞乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、丝瓜鸡蛋汤等，同时多吃新鲜的蔬菜水果，以保证奶水充足。
2.如果奶水不足，可以通过按摩的方式进行催奶。
此外，需要注意的是，以下人群不适合吃香菜：
1.气虚的人，食用香菜可能会加重气虚症状。
2.有口臭和脚气的人，吃香菜可能会导致症状加重。
3.经常出汗，容易疲劳、感冒的人，应少吃香菜，以免对身体造成不必要的伤害。