扁桃体痛可尝试盐水漱口、含片、多喝水、休息、避免刺激物、药物治疗等方法缓解，但这些方法只能治标不治本，若疼痛持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医。
扁桃体痛是一种常见的症状，可能由扁桃体炎、感冒、过敏等原因引起。以下是一些快速止痛的妙招：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.含片：含一些含片，如喉糖或口腔含片，可以缓解喉咙疼痛。选择含有麻醉剂或消炎药的含片可能会更有效。
3.多喝水：保持身体充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙疼痛。喝温水或凉水，避免喝过热或过冷的饮料。
4.休息：身体需要足够的休息来恢复健康。尽量减少活动，多休息，避免过度用嗓。
5.避免刺激物：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物或接触刺激性物质，这些可能会加重喉咙疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑服用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照医生的建议使用药物。
7.就医：如果疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素或进行其他治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解扁桃体痛的症状，并不能根治病因。如果疼痛持续不减或出现其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适当锻炼等，有助于提高免疫力，预防扁桃体痛的发生。