扁桃体痛可尝试盐水漱口、含片或喷雾剂、保持水分摄入、冷敷、避免刺激性食物、注意休息等方法缓解，但这些方法只能暂时止痛，不能根治病因。若疼痛持续不减或加重，应及时就医。
扁桃体痛是一种常见的症状，可能由扁桃体炎、感冒、过敏等原因引起。以下是一些快速止痛的妙招：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.含片或喷雾剂：使用含有麻醉剂和消炎药的含片或喷雾剂，如利多卡因、氯己定等，可以减轻疼痛和炎症。
3.保持水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。避免饮用刺激性饮料，如咖啡、茶和酒精。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在喉咙部位，每次1520分钟，可以减轻疼痛和肿胀。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
6.休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解疼痛。
7.就医：如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解扁桃体痛的症状，不能根治病因。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师的建议。