感冒初期可以通过补充水分、多休息、吃清淡易消化的食物、药物治疗、保持空气湿润、避免传染等方法缓解症状。
感冒初期，通常可以通过以下方法压下去：
1.补充水分：喝足够的水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
2.多休息：感冒是身体对抗病毒的过程，需要充足的休息来帮助身体恢复。
3.吃清淡易消化的食物：感冒时，消化系统功能会下降，应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
4.药物治疗：如果症状严重，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药等。但是，使用药物应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。
5.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
6.避免传染：感冒是一种传染性疾病，应避免与他人密切接触，尤其是在症状严重时，以防止传染给他人。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便得到更好的治疗。同时，在感冒期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。