要确定自己是否得了新型冠状病毒，可通过了解症状、接触史、检测、观察症状发展和就医咨询这几个方面进行判断，但最终确诊需医疗机构检测。在疫情期间，遵循指导，采取预防措施，有疑虑及时就医。
要确定自己是否得了新型冠状病毒，可以通过以下几个方面进行判断：
1.了解症状：新型冠状病毒感染后的症状通常包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。然而，这些症状也可能与其他疾病相似，因此不能仅仅依靠症状来确诊。
2.接触史：了解自己是否有与确诊病例或疑似病例的接触史非常重要。如果曾接触过感染者，那么感染的风险会增加。
3.进行检测：如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，可以考虑进行核酸检测或抗体检测。这些检测可以在医疗机构或特定的检测实验室进行。
4.观察症状的发展：密切观察自己症状的发展情况。如果症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。
5.就医咨询：如果对自己的健康状况有疑虑，应及时就医。医生会根据症状、接触史和必要的检查来做出诊断。
需要注意的是，以上步骤仅能提供一些参考，最终的确诊需要专业医疗机构的检测和判断。在疫情期间，遵循当地卫生部门和医疗机构的指导，采取必要的预防措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以保护自己和他人的健康。如果出现严重症状或疑虑，应尽快就医并遵循医生的建议。