判断自己是否得了新型冠状病毒可以从症状、接触史等方面入手。一般来说，感染新冠病毒后可能出现一些典型症状。
症状表现方面
发热情况： 部分感染者会出现发热症状，体温可能会高于37.3℃，有的可能是低热，体温在37.3~38℃左右，有的则是高热，体温超过38.5℃。呼吸道症状： 常见咳嗽，多为干咳，也可能伴有咳痰；还可能出现咽干、咽痛等不适，有的患者会感觉鼻塞、流涕。其他症状： 部分人会有乏力的感觉，有些感染者还可能出现肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失等情况，少数人会有腹泻等消化道症状。
接触史方面
近期是否接触过确诊患者： 如果在发病前14天内与新型冠状病毒核酸检测阳性的人员有过密切接触，那么感染新冠病毒的风险会明显增加。是否处于疫情高发地区： 如果所在地区是疫情中高风险地区，自己又没有采取有效的防护措施，比如未规范佩戴口罩等，那么感染新型冠状病毒的可能性较大。
检测方面
抗原检测： 可以自行进行新冠病毒抗原检测，如果结果为阳性，那么很大可能是感染了新型冠状病毒，但还需要进一步进行核酸检测来确诊。核酸检测： 到指定的检测机构进行新冠病毒核酸检测，这是确诊是否感染新型冠状病毒的金标准。如果核酸检测结果为阳性，即可确诊感染了新型冠状病毒。