来月经可以喝红糖水吗

来月经可以喝红糖水，红糖水可以有活血化瘀作用，月经期间如果经血不畅或者经量少的情况，可以起到一定的调经作用，但如果月经量本身比较多，大多需要少喝，以免导致月经量增多，如果痛经比较明显，喝热的红糖水，也可以减轻症状，这个阶段也可以热敷下腹部，有助于缓解经期不适的症状，同时也需要注意休息，避免做剧烈的体育锻炼。