脚踝骨折后小腿肌肉萎缩怎么做康复锻炼

踝关节骨折后肌肉萎缩属于废用性萎缩,是由于骨折后缺乏运动所致。这一状况只需进行适当的功能锻炼即可迅速恢复。通常使用的方法包括在床上主动收缩肌肉,活动踝关节和膝关节,或者坐在椅子上,把腿绑沙袋(或者用盐袋或米袋代替来锻炼膝关节的屈伸功能。如已允许下地负重活动,患者可每日适当步行,以加快康复速度。可对肌肉进行局部轻轻按摩或针灸,以促进康复。