奶水多还外溢怎么办

奶水多还外溢可以让宝宝频繁轮流的吮吸两侧乳房，将乳房排空之后，乳汁外溢的情况一般能够逐渐改善。如果乳房中的乳汁比较多，供大于求，宝宝吃不完，可以用手将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸出放在冰箱中储存。母乳喂养的过程中尽量不要穿过于紧身的胸罩，以免对乳头的部位产生刺激，使乳汁自动溢出。并且还需要多吃营养含量较高的食物。