头皮上起疙瘩一按就疼，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：头皮感染是导致头皮疙瘩和疼痛的常见原因之一。细菌、真菌或病毒感染都可能引起头皮炎症，导致疙瘩和疼痛。常见的头皮感染包括毛囊炎、疖子、头皮癣等。这些感染通常会伴有红肿、发热和脓液形成。
毛囊炎：是一种常见的头皮感染，通常由细菌感染引起。症状包括头皮上出现红色丘疹或脓疱，伴有疼痛和瘙痒。
疖子：是一种毛囊及其周围组织的急性化脓性感染。疖子通常较大，红肿疼痛，顶部有白色脓头。
头皮癣：是一种由真菌感染引起的头皮疾病。症状包括头皮瘙痒、脱屑、红斑和疙瘩。
2.头皮过敏：对洗发水、护发产品、染发剂或其他化学物质过敏可能导致头皮过敏反应，出现疙瘩和疼痛。接触性皮炎是头皮过敏的常见类型。
3.头皮损伤：头皮受伤、刮伤或摩擦可能导致局部炎症和疙瘩形成。这种情况下，疙瘩通常会在损伤愈合后逐渐减轻。
4.皮脂分泌过多：过多的皮脂分泌可能导致毛孔堵塞，形成粉刺和疙瘩。这种情况在油性头皮上较为常见。
5.其他原因：头皮上的疙瘩还可能与内分泌失调、自身免疫性疾病、肿瘤等有关。
如果头皮上的疙瘩持续不缓解或伴有其他症状，如瘙痒、脱发、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会进行头皮刮片检查、皮肤测试或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解症状。
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水洗头，避免过度搔抓头皮，以免加重感染。
2.避免刺激：避免使用刺激性的洗发水、护发产品或热工具，尽量减少对头皮的刺激。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于改善头皮健康。
4.避免压力：尽量减轻压力，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的症状，医生可能会开具药物治疗，如抗生素、抗真菌药物、外用激素等。在使用任何药物之前，请务必遵循医生的建议，并注意药物的使用说明和可能的副作用。此外，如果疙瘩是由潜在的疾病引起的，治疗原发疾病是解决问题的关键。