脸上过敏长了好多密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：这是最常见的原因之一。可能是由于接触到过敏原，如化妆品、护肤品、食物、花粉等，导致皮肤过敏。建议停止使用可疑的化妆品和护肤品，避免接触过敏原。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，并使用温和的保湿霜。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，也可能导致脸上出现密密麻麻的小疙瘩。湿疹的发生与皮肤过敏、遗传、环境等因素有关。建议保持皮肤清洁，避免过度清洁和摩擦。可以使用外用糖皮质激素乳膏或软膏，如糠酸莫米松或丁酸氢化可的松，根据医生的建议使用。如果症状严重，可能需要口服药物治疗。
3.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，尤其在青少年中更为常见。但成年人也可能患上痤疮。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘。可以使用外用的抗生素乳膏或过氧化苯甲酰凝胶，也可以口服抗生素或维A酸类药物。如果症状严重，应及时就医。
4.其他原因：还有其他一些原因也可能导致脸上出现密密麻麻的小疙瘩，如寄生虫感染、药物反应、内分泌失调等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，避免过度使用化妆品和护肤品，保持皮肤清洁和健康的生活方式也有助于预防皮肤过敏和其他皮肤问题的发生。如果对某种产品或物质过敏，应避免再次接触。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。