孕妇朝左侧睡对胎儿好。孕妇的最佳睡眠姿势为左侧卧位，尤其是在孕中晚期。因为左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
左侧卧位可以改善子宫右旋，纠正妊娠子宫的右旋程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。左侧卧位还可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇下腔静脉的压迫，增加回心血量，使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
需要注意的是，子宫的重量会在孕期逐渐增加，所以在孕早期（怀孕3个月内），孕妇的睡眠姿势对胎儿的影响相对较小，可根据个人舒适程度选择仰卧位或侧卧位。但到了孕中晚期，建议以左侧卧位为主。同时，孕妇也可以在两腿之间、肚子下或后背放枕头或靠垫来增加舒适度。
此外，孕妇在孕期还应注意以下几点：
1.睡眠环境：保持卧室安静、整洁、舒适，适宜的温度和湿度。
2.睡眠时间：保证充足的睡眠时间，每天至少8小时。
3.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。
4.适当运动：孕期适当的运动有助于睡眠和身体健康，但应避免剧烈运动。
5.饮食调整：保持均衡的饮食，避免睡前吃过多或刺激性食物。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
如果孕妇在睡眠中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生的意见。每个孕妇的身体状况和胎儿的情况都不同，医生可以根据具体情况提供个性化的建议和指导。