一岁多小孩便秘可通过饮食调整（多吃富含纤维素的食物）、增加水分摄入、按摩辅助（顺时针绕脐部按摩）、药物辅助（开塞露、益生菌）以及养成良好排便习惯（定时排便）等措施来缓解。
一岁多小孩便秘可采取以下措施：
1.饮食调整：多吃富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果（如黑木耳等），纤维素可促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.增加水分摄入：让孩子适当多饮水，有助于软化大便，使其更容易排出。
3.按摩辅助：每天顺时针绕着脐部进行按摩，每次按摩5分钟左右，可帮助孩子排便。
4.药物辅助：若孩子排便时有疼痛感觉，可使用开塞露，以减少肛裂的发生几率。同时，可吃点益生菌，调理孩子的肠道菌群，对便秘也有一定帮助。
5.养成良好排便习惯：注意养成孩子定时排便的习惯，即使孩子没有便意，也最好在马桶上坐一坐。