脸上起小疙瘩并瘙痒，可能是多种原因引起的，可尝试以下方法：保持皮肤清洁，避免刺激，调整饮食，必要时就医诊断。
脸上起了密密麻麻的小疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.避免刺激：避免摩擦、搔抓面部，避免长时间暴露在阳光下，避免接触过敏原。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。